za duzo

7 kg czy tam ileś nadwagi i sie za koksy brać.... przy dobrej diecie, aerobach i do tego jakies splacze typu dymatedrine 25, thermal pro, albo normalna efka z tussipectu, do teog jakiś jabłaczan, albo stack na jabłczanie, żeby nie było za dużo spadków mięcha i te 7 kg w mig ci pójdzie

zawsze ktos sie znajdzie co "wyniesie"...niepowinno generalnie sie mówic znaczenie tatuazy, obyczajów itp...ale o niektórych zeczach teoretysznie mozna mówic... oczywiscue nie za duzo...

blabla51 nie zarzucam Ci żadnej hipokryzji ale ciekawą sytuację przedstawił mlkv wiec zeby nie robić za dużo bałaganu poczekam az się do tego ustosunkujesz

Troche za dużo off-top sie robi... O policji było tu mnóstwo tematów wiec moze lepiej odświeżyć któryś(choć w sumie pewnie i tak nic noiwego sie do niego nie wniesie) albo założyć nowy jeśli tylko dysuska miała by być intensywna. Tematyki więziennej się trzymajmy(nawet niech będzie to dyskusja o ludziach którzy prędzej czy później sie tam [...]

ten podział na: grypsujących,niegrypsujacych,konfidentów,cwe.li i na samym dnie narkomanów jakiś dziwny jest... cos za dużo tych grup... poza tym od kiedy na niegrupsujących mówi się "człowiek"??? No i ostatnia wątpliwość... jako "N" to nie oznaczało się niebezpiecznych więźniów(tj tych co mają na sumieniu najgorsze [...]

Ziomek888 symetrii sie za duzo naogloadales, jesli chlopak jest twardy, ma silny charakter, nie ma dlugiego jezora, najpierw mysli a potem mowi,jest pewny siebie i nie daje sie zastraszyc i soba pomiatac to sobie poradzi...

[...] gitem to trzymaj sie sztywno na celi a bedzie spokojnie przeciez na zwyklej celi jakby chcieli tez mogli by ci posinac a git to zawsze GIT do konca zycia wiec trzymaj sie sztywno jak ci do***ali by z rok wiezienia to bys mogl wyskoczyc z wokandy a i jak cos nie lap za duzo kwitow bo to ci sie nie przyda zabardzo jakbys chcial z wokandy wyskoczyc

Kwestia "wtyczek" w postaci prokuratorów/sędziów/policjantów w ogóle nie zasługuje na komentarz. Za dużo amerykańskich filmów się naoglądałeś takie osoby wpadają momentalnie na ochronkę, bo nikt ich nie puści pod sztywną celę. Chyba nie wyobrażasz sobie, że "wychowek" z aresztu śledczego będzie wtajemniczony w do tego stopnia [...]

Co to znaczy ze strace za duzo miesa? Za szybko schudne? To jeszcze lepiej :) Potem odpowiednia dieta i efektu jojo mam nadzieje nie uswiadczyc. Ale jak jest z tymi suplementami? Dzialaja? pozdrawiam Tomek

dziękuje za odpowiedzi. myślałem o Euthyrox, albo włoski Tri-Tre (cytomel)... ale jednak zrezygnuję, bo za dużo ostrzeżeń napotykam także z waszej strony. dzięki

Za dużo wiary w legendy i fantazję w TV,a za mało realizmu.Ja na filmiku w TV widziałem smoki.To znaczy,że istnieją???Pozdrawiam.

Ironman sprobuj z tego linku http://klub.chip.pl/mma/patologia.html a jak nie to przekopiuje ci Patologia treningowa, utwardzanie i inne zjawiska. by Maciej Sulikowski 1. Patologia - przykład pierwszy "utwardzanie" 1.1 Utwardzanie; - groźny mit szkoleniowy muay thai, karate, kung-fu i taekwon-do 1.1 a Pięść vs nasada dłoni - biomechanika [...]

za dużo tłuszczu, za mało białka, lepszy kurczak lub chuda szynka, wołowina.

[...] przodem 4x18 Brzuch Pull 1 Plecy Podciaganie z ciezarem 4x5 Wioslowanie jednorącz 4x12 Przyciąganie linki wyciągu dolnego 4x16 Shrugs 4x20 Biceps - na tego bicka moze byc za duzo, nie dobijalbym go juz, nie chodiz o to by miesnie zabic, ale stymulowac Uginanie hantlami z rotacją 4x8 na jedną rękę Uginanie młotkowe przy klatce 4x9 na jedną rękę I [...]

Będą ok jeśli kolega tak ma wybaczcie za zamieszanie nie coafałem sie wcześniej za dużo tematów przerabiam by wszytsko apmietać

No jak na tych ćwiczeniach dobrze Ci idzie, to OK. Jak załapiesz zastój, to trzeba będzie zmienić trening. Teraz jedzenie. Do śniadania dodaj z 2 jajka, bo brakuje w nim źródła pełnowartościowego białka. Drugie śniadanie jest już gorsze. Banan czy owsianka na mleku to kiepski pomysł. Za dużo węglowodanów a w przypadku banana cukrów. Ten trzeci [...]

/SFD/2022/5/10/4d8443152cba4cf7aa85082da302771b.jpg Widać, że zrobiłeś na prawdę solidny progres sylwetkowy. Niestety wiele osób boi się utraty masy mięśniowej i rezygnuje zanim tak sensownie się wytnie. U Ciebie widzę sprawa doprowadzona do porządku bo tkankę tłuszczową zredukowałeś, a wiadomo, że masy mięśniowej pod tłuszczem też za dużo nie [...]

Wiesz trochę zaniedbałem ostatni D3 i czasem brałem tylko 2x w tyg, a latem jeszcze mniej, więc chciałbym uniknąć kolejnych badań i teraz brać systematycznie 4000 D3 i 200 K2 i za jakiś czas zrobić badanie i wtedy będę wiedział czy jestem w normie czy za dużo. Tylko czy miesiąc wystarczy regularnego brania ?

Witaj, Kiedyś na pewno dużo więcej niż teraz oraz dużo - za dużo - zbędnych i niepotrzebnych rzeczy. Na szczęście człowiek uczy się na błędach, ma dostęp do fachowej literatury, ciekawych artykułów - popartych najnowszymi badaniami naukowymi - pisanymi codziennie na głównej -> www.sfd.pl i może swoją suplementację dostosować, pod to, czego [...]

Za dużo sobie zabijasz głowe ;-) ...wyluzuj.